秋冬、お肌の悩みは乾燥
秋から冬になると、乾燥肌で悩む人が増えるのはどうしてなのか知ってますか？
寒い季節になると空気中に含まれる水分が減少してしまうため、暖かい時期と比べると湿度が低くなってしまいます。
通常肌に適した湿度は６０％に対して３０％前後まで(地域によって異なります)低下するため、肌の水分が失われ乾燥しやすくなるのです。
乾燥肌は肌のバリア機能を失って防御が出来ない状態である証拠。
放置しておくとニキビや湿疹、ほうれい線や小ジワなど様々な肌トラブルに繋がってしまいます。
また、肌以外にも病気をしやすくなるなど、総合的に乾燥は私達の環境に良いものではありません。
かといって湿度の低下を改善することは不可なので、自分のスキンケアや生活のなかで乾燥を防止する対策をしっかり考える必要があります。
保湿のポイントは毎日のスキンケア
肌質を大きく左右する保湿対策は、やっぱり毎日のスキンケアが重要と言えます。
皆さんのスキンケアは本当に正しいのか？また、世間の女子はどんなスキンケアをしているのか？気になる場合は検索してチェックしてみるといいかも。
「スキンケア」というと保湿する洗顔後が重要だと思われがちですが、実は洗顔方法も、その後のスキンケアも大事です。
同じ洗顔料・化粧水・美容液を使用しても、方法を間違うと全く違うスキンケアになるのです。
また、肌へ塗りこむタイミングや肌質に合うものをセレクトするなど、スキンケアの方法はしっかり正しい情報を学ばないと失敗してしまうことがたくさんあります。
自己流という選択肢も斬新ですが、自分のスキンケアでは改善出来ない悩みが生じた場合は早めに正しいスキンケア方法を知り、しっとり肌をゲットしてみましょう。
保湿で若々しい肌を保とう
乾燥肌は油断をするとシワやたるみ、ほうれい線の原因になります。
どうして乾燥肌になるとシワ等のトラブルに繋がるのかというと、上記で説明した「肌バリアの崩壊」に関係しています。
肌のバリアが低下すると、トラブルを引き起こすもう一つの原因である紫外線を肌に吸収させてしまうため、肌に決して良くないメラニンが蓄積してしまうのです。
保湿対策として気軽な加湿器も人気ですが、万全な肌トラブル対策に繋がるのはやっぱり保湿スキンケア。
いつまでも若々しい肌を保ちたい方は秋冬のシーズンの保湿対策をしっかりしましょうね。
